En bref
Utilisez la méthode du renforcement positif
En tant que parent, vous n’avez peut-être jamais entendu parlé du renforcement positif. Il s’agit de faire répéter un comportement afin que l’enfant l’adopte plus facilement. C’est une méthode “temporaire” pour habituer l’enfant à adopter un nouveau comportement.
Le renforcement du comportement est une éducation positive consistant à encourager son enfant plutôt que de le punir. Il faut réussir à trouver le juste milieu. Comment fonctionne cette méthode concrètement ?
Passez du temps avec votre enfant
Cela peut vous sembler évident mais le fait de passer du temps avec votre enfant renforce le lien d’attachement entre vous. Chaque enfant a besoin de se sentir important aux yeux de ses parents. Il s’agit de moments privilégiés passés à deux. Cela passe par une sortie, un jeu ou un repas convivial avec lui. Pour satisfaire ce besoin n’hésitez pas à :
- rappeler à votre enfant que vous êtes là pour l’écouter lorsqu’il en a besoin
- donner des marques d’affections
- créer un climat de confiance
Valorisez votre enfant en le félicitant au quotidien
Rester positif au quotidien : vos paroles doivent formuler des phrases affirmatives.
Astuce
Votre enfant a rangé sa chambre : pour le féliciter évitez de dire “Bravo ! Ce n’est plus le désordre dans ta chambre” mais dites plutôt “ Bravo ! Ta chambre est très bien rangée”.
Dans le cas où votre enfant a fourni un effort mais qu’il a effectué une erreur, il est important de le valoriser. L’échec fait parti de la réussite et votre enfant doit le comprendre : la peur de se tromper peut entraîner un découragement de sa part.
Essayez de garder son calme
Il faut se l’avouer, parfois, il peut arriver que nos émotions nous envahissent et nous incitent à hausser la voix sur notre enfant. Quand la colère est là :
- gardez le silence un moment et respirez afin de vous calmer
- parlez calmement et évitez de crier pour vous faire écouter
- essayez de comprendre les difficultés de votre enfant et la raison de son comportement
Proposez des activités le responsabilisant
Pour appliquer au mieux nos conseils, nous vous proposons une liste activités de renforcement positif :
- Les règles de vie à la maison : gagner en autonomie
- Le conseil de famille : favoriser la communication
- Le moulin à vent des sentiments : mieux comprendre les sentiments de votre enfant
- Le jeu du miroir : écouter et se concentrer sur ce que dit l’autre
Hanane